一、如果退市了股票怎么办

1、退市整理期抛掉股票

持有退市公司股票的股民，可以在退市整理期抛出股票，及时止损。在退市整理期，还是有投资人愿意来接盘的，因为有的退市公司还可能重新上市，也有的投资人是趁股价低，来投机炒作。不愿意承担相关风险的，抛掉股票止损就行。

2、三板市场抛掉股票

退市整理期之后，股票会进行挂牌转让，就是大家俗称的三板市场。三板市场业绩好的股票每周交易三次（周一、周三、周五），业绩差的每周交易一次（每周五），原持股股民可以到证券营业部办理托管手续，到三板市场交易股票。

3、公司破产资产清算

如果上市公司破产了，公司的资产将进行清算。还完债务如果还有剩余资产，股民可以分得一份；如果资不抵债，股民可能会遭遇亏损。

二、股票退市了手里的股票怎么办

1、
出售股票：投资者可以选择出售其持有的退市股票。在公司被强制退市后，这些股票将失去在二级市场上进行交易的机会。不过，投资者仍然可以通过三级市场出售退市股票。

2、继续持有：当公司进行破产清算并成功实现资产变现时，可能会有一部分剩余资金用于分配给债权人和股东。作为股东，投资者可以在公司清算过程中获得一定的回报。

3、投资者还可以向相关的法律服务提供商寻求帮助。